Wir starten mit einer kleinen Vorstellungsrunde, danach legen wir uns hin. Gestartet wird vom Boden aus – mit einer kurzen Anleitung zur Körperwahrnehmung.

Von dort aus finden wir sanft in die Bewegung, folgen unseren Impulsen und lassen uns von  der Musik tragen. Nach und nach tauchen wir aus der unteren über die mittlere Ebene auf, gelangen ins Stehen und kehren am Ende wieder nach unten zurück – in die Ruhe.

Es geht nicht darum zu performen oder zu leisten, sondern darum, über die Bewegung nach innen zu lauschen.  Zu spüren: Wie geht es mir gerade? Was bewegt sich in mir? Welche Emotionen sind da? Und dem auf ganz eigene Weise Ausdruck zu verleihen.

Locker und entspannt, tauschen wir uns im Anschluss bei Snacks & Getränken über unsere Erfahrungen beim freien Tanzen und über das Leben im Allgemeinen aus. Wir freuen uns sehr auf einen bewegten Abend mit euch!